登山口は白井新田の高瀬峡から入るコースと、一ノ滝駐車場から万助道を めざし、渡戸からぶな林を抜けてガラ場で白井新田からのコースと合流す る二通りの道がある。

今回は一の滝駐車場から入ることにした。欝蒼としたブナ林を森林浴を 楽しみながらガラ場を目指す。斜度がきつくなりブナ林が潅木に変わると 展望が一気に開けガラ場にたどり着く。
今日は空気が澄んでいて、月山・朝日連邦、粟島などがくっきりと見える。 また、庄内平野を見渡すと刈り入れ前の稲穂が黄金色に輝ききれいだ。
ガラ場からは急な登りの連続だ。少し登ってはあたりを眺め、のんびりと 歩を進める。足元にはウメバチソウやセンブリ、リンドウなどが咲いている。